Видео

Bom diaaa

Excelente dica!! Fiz e melhorou mesmo a dor nos joelhos❤ Gratidão 🙏🏼

Boa noite doutora, tenho espondilite anquilosante e gostaria de saber se posso fazer esses exercícios???

Gostei 👍

Parabéns pelo conteúdo

muito bom suas explicações!

Bravissima. Parabéns e obrigado por tantas informações importantes.

Muito bom!!

Obrigada 😊 vou fazer agora

Oi, você tem algum curso on line?

oi posso fazer o alongamento sentando na cadeira como no video todos os dias? sinto dor somente no gluteo. abracos

isso me salvou de 2 semanas com uma dor chata no joelho que fiquei sem correr esperando parar e agora senti 80% de melhora

Meu caso não é dor, mas recuperar pé caido. Faço fisioterapia e não sei se este aparelhinho me ajudaria ou se pode prejudicar

Boa tarde Deus abençoe você e sua família sempre com muita saúde e paz! Exercícios maravilhosos! Obrigada.

Muito bom. Já estou inscrita ❤

Eu comprei 2 coletes um para usar 30 min e outro para usar quando estiver em trabalho e sair esperava que fosse útil, não esperava que não fosse útil a melhorar a postura

❤muito obrigada por encinar tão bem .não perco um vido

Amei 💗💗💗💗💗💗 eu preciso ajustar o meu sono🙏🏼

Bom dia linda gostei muito vc explica bem ê muito bom demais fazer exercício 😘👍👍

Melhorei 80% com os exercícios! Estava travada, desesperada pois tinha muito trabalho e sou autônoma… obrigada pelo vídeo ❤

👏👏👏👏 Fiz e percebi melhora de Imediato Deus Abençoe ❤

Muito obrigado os exercícios são ótimos.

Gratidão

Gostei muito, eu achava que eu estava com a lombar travada, mas era o posterior❤

Não consigo alongar dobrando a perna direita.Parece sem mobilidade.Esse alongamento vai ajudar?

Boa

Ótimo.

Boa explicação

Eu Faso exercícios mas tenho dificuldade pra alongar as pernas, vou fazer o seu exercícios pra vê si consigo tocar o chão, obrigada pela dica.

Da um Alívio, muito bomm

Deus te abençoe. Você é muito boa profissional e uma pessoa muito generosa.

Vc é 10....mt profissional...❤❤

Bom dia linda vc explicou muito bem sou seu fã ❤

POR ISSO NUNCA GOSTEI DE AGACHAMENTO

Consigo ficar de cócoras de boa por bastante tempo.56 anos

Todos podem fazer? Não é melhor fazer exames primeiro? Pra saber a causa? Não é uma critica e sim uma dúvida .

Oi...Boa noite Dra.Isa, tenho 51 anos, sou de Paranaguá Litoral do Paraná, estou a meses em tratamento, sou trabalhador portuário, sempre trabalhei com muita força física a mais de 30 anos, a conta chegou😢 estou com os dois ombros inflamados a qase 3 meses ou mais, sei lá , iniciei o tratamento logo em seguida dos sintomas, poucas melhoras, faz alguns dias que encontrei vc no RUclips, e seguindo suas orientações já desfruto de melhoras, dormindo bem e os desconfortos qase sumindo, DEUS ABENÇOE sua vida e derrame ricas bênçãos na sua vida família e negócios 🙏🙏🙏muito obrigado🙏

Obrigada

Rapaz joguei, uma bolinha uma dor chata mas vou fazendo de leve

Obrigada pelo video Quando fiz do quadril mexeu na dor é estranho amanheci bem melhor? Pq quando faco a dor aumenta.... De manha?

Amei!!!!!!

muito obrigada, estava precisando

Morri, mas passo bem keksksk

Olá, tenho 27 e estou obesa, estou mudando meu estilo de vida, praticando exercícios e musculação, porem sou muito travada, mais ainda o meu lado direito que eu mais uso.... Comecei meu alongamento com voce sentada na almofada pra melhorar o cruzamento dos joelhos sentada e no final do alongamento ja consegui cruzar o joelho sem a almofada 😮😮😮 sensacional. Irei fazer todos os dias

Valeu linda 👏👏

Vou seguir com os exercicios. Obrigada

Bom dia. Eu sofro de hernia de disco lombar. Doi muito e muito

Perfeito 👏

Como faço para ajudar com Pix

🙏